Mein Weg zum Kundalini Yoga

Im Jahre 2010 begann meine Reise durch die Kundalini Yoga Welt.

Die Begeisterung überkam mich und das Interesse in die Tiefe zu gehen stieg. 

Somit habe ich mich entschlossen die Kundalini Yoga Ausbildung bei der 3HO Schweiz Kundalini Yoga LehrerInnen Ausbildung zu beginnen. 

Der Name Lis bedeutet im Albanischen "Der Baum".  Seit meiner frühen Kindheit bin ich fasziniert von Bäumen jeder Art, was mich dazu inspiriert hat meinem Yoga Studio den Namen "Lis Yoga" zu geben. 

Der Baum hat für mich eine ganz besondere Bedeutung. Mit seinen kräftigen Wurzeln schafft er es die irdische Energie von ganz unten bis hoch in die Spitzen der Krone zu transportieren. Genau diesen Ansatz verfolge ich auch mit Kundalini Yoga, welches auch uns Menschen fest in der Erde verwurzeln soll und auch in stürmischen Zeiten standhalten lässt. 

Mein Unterricht ist mit spezifischen Themen aufgebaut. Um dem jeweiligen Thema möglichst nahezukommen, unterrichte ich ein Thema für einen ganzen Monat. 

Da mir der persönliche Bezug zu meinen Schülern von grosser Bedeutung ist, unterrichte ich Kleingruppen von 4-8 Personen.

 

Die positiven Effekte des Kundalini Yoga

Meine Erfahrungen haben mich zu einem sehr bewussten Menschen im Umgang mit dem ganzen Universum gemacht.

Kundalini Yoga gibt mir täglich die Möglichkeit zu wachsen und erhellt meine Präsenz laufend.

Die Lebendigkeit, die Energie, die Stärke und die neue Vision nach einer Kundalini Yoga Stunde, schenken mir jedes weitere Mal eine Lachen im Herzen. Ebenso schenkt mir Kundalini Yoga prozessreiche Heilung.

 

Coaching

Mitunter besuche ich seit dem Jahr 2014 die Coach Akademie Schweiz und lasse mich zur ECA (European Coaching Association) anerkannten Coach und Lebensberaterin ausbilden. 

Ein grosses Ziel des systematischen SCM-Coach & Beraterin ist die (Höher-) Entwicklung von Werten. Das konkrete Tun und anschliessende Reflektieren stehen dabei im Vordergrund. Der systematische Coach Aussteller hebt systematisch verdeckte und unterbewusste Probleme sichtbar und erfahrbar dar. So werden kraftvolle Entwicklungen und nachhaltige Lösungen möglich.

 

Kundalini Yoga für alle Phasen des Lebens 

In Zürich unterrichte ich Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Kinder von 3-13 Jahren, Teenager und Familienyoga unterrichte ich in meinem Studio und auf Wunsch auch privat. 

Für ProSenectute unterrichte ich Kundalini Yoga und unterstütze Seniorinnen und Senioren dabei ihren Weg voller Bewusstheit, Freude und Motivation zu gehen. 

"Mein persönliches Ziel liegt darin in der gesamten Gesellschaft etwas Positives zu bewirken. Lass es zu und entfalte auch Du deinen Nektar und dein enormes Potential."