Xheva

Der Name Lis bedeutet im Albanischen "Der Baum".  Seit meiner frühen Kindheit bin ich fasziniert von Bäumen jeder Art, was mich dazu inspiriert hat meinem Yoga Studio den Namen "Lis Yoga" zu geben. Der Baum hat für mich eine ganz besondere Bedeutung.

Mit seinen kräftigen Wurzeln schafft er es die irdische Energie von ganz unten bis hoch in die Spitzen der Krone zu transportieren. Genau diesen Ansatz verfolge ich auch mit Kundalini Yoga, welches auch uns Menschen fest in der Erde verwurzeln soll und auch in stürmischen Zeiten standhalten lässt. 

 In meinem Studio findet Dein Geist und Du deinen Platz. Ich unterrichte Kundalini Yoga und Ashtanga Vinyasa Krama für Erwachsene. 

Meine Ausbildung  habe ich bei der 3HO Schweiz Kundalini Yoga LerherInnen Ausbildung absolviert.

Ashtanga Vinyasa Krama durfte ich während meiner Thailand reise ganz spontan kennenlerne. Ich war immer schon auf der Suche nach etwas anderem, etwas bei dem ich meinen Körper, meine Muskeln mehr Fokus finden. Und so habe ich im BoilerRoom auf Koh Phangan das 200 Stunden Teacher Training absolviert. Ich durfte 5 Monate vom besten Lehrer Michael Zunini lernen und unterrichten.

Mein Unterricht ist mit spezifischen Themen aufgebaut. Um dem jeweiligen Thema möglichst nahezukommen, unterrichte ich ein Thema für einen ganzen Monat. 

Die weibliche Energien sind ein Fokus in meiner täglichen Arbeit. Lese mehr in der Rubrik TFM darüber.