Retreat Albanien 2026
16. - 23. September
Übersicht
📅 16. - 23. September 2026
📍 Shkodër, Albanien
👥 Kleingruppen 6-8 Personen
Im Preis inbegriffen:
• täglich 60min Kundalini Yoga
• täglich 90 min Ashtanga Vinyasa Krama
• täglich Meditation + Soundscape
• Akupressur Behandlung
• Transfer vom und zum Flughafen Tirana
• 7 Nächte
• Frühstück + Abendessen mit freier Auswahl, täglich 1 Kaffee und 1 Orangensaft inklusive
Wasser, Tee & Früchte stehen jederzeit zur Verfügung
Willkommen, schönes Wesen
Ich lade Dich von Herzen zum Lis Yoga Retreat in Shkodër, Albanien, ein – einem Ort, an dem Natur, Ruhe und Gemeinschaft auf besondere Weise zusammenkommen.
Eingebettet in die sonnenverwöhnten Hügel Nordalbaniens und umgeben von ursprünglicher Schönheit erwartet Dich eine Woche, in der Du entschleunigen, auftanken und wieder ganz bei Dir selbst ankommen kannst.
Hier trifft die Kraft der Natur auf die Herzlichkeit albanischer Gastfreundschaft. Fliessende Yoga-Einheiten, wohltuende Soundscape mit Kreshnik und Akupressur Behandlung von Ajshe.
Raum zum Durchatmen, Loslassen und Kraftsammeln.
In dieser friedvollen Umgebung darfst Du den Alltag hinter Dir lassen, Dich erden und neue Klarheit finden.
Mit Achtsamkeit und Leichtigkeit begleite ich dich dabei, wieder in Einklang mit deinem Körper, deinem Geist und deinem Herzen zu kommen. Ohne Druck, ohne Erwartungen – einfach so, wie Du bist.
Unter Anleitung erfahrener Gastgeber wirst sanft dabei unterstützt, wieder in Kontakt mit deinem Körper und Geist zu treten und gleichzeitig Raum für deinen eigenen persönlichen Rhythmus zu lassen.
Ashtanga Vinyasa Krama
Diese Techniken laden dazu ein, Kraft und Flexibilität im gesamten Körper in Einklang zu bringen. Werden beide Qualitäten zugleich entwickelt, entsteht mehr Stabilität und zugleich mehr Leichtigkeit in allen Vinyasa-Bewegungen.
So wie wir in unserer Praxis den Atem ausgleichen – Ein- und Ausatmung, Sonne und Mond, das Männliche und das Weibliche – beginnt Balance bereits auf der körperlichen Ebene.
Wenn Kraft und Beweglichkeit gleichwertig wachsen dürfen, kann sich dieses harmonische Zusammenspiel auch im feinstofflichen Körper und auf spiritueller Ebene entfalten.
Kundalini Yoga
Es ist ein königliches Yoga und erfordert Meisterschaft. Kundalini Yoga, auch Yoga des Bewusstseins genannt, gibt dir die Möglichkeit dein Immun – und Nervensystem zu stärken, deine Bewegungsapparate zu fördern, deinen Geist und Körper zu entspannen und deine Organe in ihrer Funktion zu fördern.
Die Kundal, auch als die geliebte Haarlocke bekannt, die Quelle der universellen Lebenskraft die in jedem von uns unterhalb der Wirbelsäule schlummert, wird durch vitalisierende Übungsreihen und Meditation erweckt.
Meditation & Soundscape mit Kreshnik
Kreshnik „Nick“ Mazrekaj ist der Gründer von duyaka und Kasheme, einer wegweisenden kulturellen Institution für bewusstes Zuhören und gemeinsames musikalisches Erleben.
Mit einem feinen Gespür für Klang und Atmosphäre verbindet er Musik aus unterschiedlichsten Welten zu magischen Reisen, die das Herz berühren und den Geist zur Ruhe kommen lassen. Seine Auswahl folgt keinem Zufall: Jeder Moment ist bewusst gewählt, jede Frequenz zur richtigen Zeit gesetzt, sodass Raum für Verbindung, Emotion und tiefes Zuhören entsteht.
So lässt er die Musik sprechen und lädt dazu ein, innezuhalten, zu fühlen und sich daran zu erinnern, was uns im Innersten verbindet.
Essen, das von Herzen kommt
Die Küche unseres Retreats erinnert an die liebevolle Küche unserer Großmütter: frisch, authentisch und mit viel Herz zubereitet.
Freue Dich auf fischen Fisch, Früchte, frisch gepressten Orangensaft, guten Kaffee, Eier vom Bauernhof und regionale Spezialitäten. Auch vegetarische und vegane Gerichte werden mit viel Sorgfalt und Kreativität zubereitet.
Zimmer und Preise
Mitten in der Natur und etwa zwei Meter über dem Boden gelegen, laden unsere liebevoll gestalteten Baumhäuser zum Ankommen und Wohlfühlen ein.
Ob als Einzel- oder Doppelzimmer – die hochwertigen, gepflegten Unterkünfte verbinden Komfort mit dem besonderen Gefühl, der Natur ganz nah zu sein. Umgeben von Vogelgesang, Bäumen und frischer Luft findest Du hier einen gemütlichen Rückzugsort zum Entspannen, Träumen und Auftanken.
Einfach, stilvoll und voller Charme – ein kleines Zuhause zwischen Himmel und Erde.
Jedes Baumhaus verfügt über eine eigenen Garten mit Liegestühlen, Hängematten und viel freien Raum für dich.
Einzelzimmer CHF 1912
Doppelzimmer CHF 1678