Eine sanfte Praxis für Körper, Geist und Atem. Mit achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und Meditation fördern wir Beweglichkeit, Gleichgewicht, innere Ruhe und neue Kraft. Für alle – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.

Ich habe knapp drei Jahre für Pro Senectute Kundalini Yoga für Seniorinnen und Senioren in Horgen unterrichtet. Für mich waren das drei Jahre voll tollen Erfahrungen und wunderbaren Begegnungen. 

Jeden Montag 16.15 - 17-15 Uhr

CHF 20

Ich freue mich auf Dich